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Forerunner 45s 智能运动手表开箱及体验实测

发布时间:2020-01-18 21:31:39  来源:91培训网  浏览:   【】【】【
智能运动手表有监测压力和休息的功能,帮助使用者了解生活上的日常数据,以简单的分数和色彩环的形式呈现,可以藉由运动和休息的频率,来调整日常的作息来达到身心的放松,非常适合工作忙碌的上班族。

身体能量指数Body Battery,可以随时评量使用者的身体能量状态,透过分析个人的睡眠、心率变化率、压力和活动记录来加以计算,协助使用者进一步了解休息与活动期间的影响。
Forerunner 45的防水等级为5ATM,对于基本的日常使用也是完全不用担心,试用时带去游泳也不会影响使用。夏天到了好像就是该游泳一下,实际测试的时候发现Forerunner 45没有游泳的训练模式,所以只好选择有氧运动的训练模式,至少还是能记录运动的时间、心率以及卡路里。

在数据显示方面,也可以通过网页端Garmin Connect,能够显示跑步和生活日常记录的数据。
GARMIN Forerunner 45在价位与功能上是入门跑者不错的选择,能满足GPS跑表的基本要求,有心率和计算跑步的距离、配速与消耗的卡路里等等…功能,相当实用。



刚开始跑步的朋友可能还是会带着手机跑,但随着跑步的距离拉长,真的会觉得跑步时还带着手机很累赘,所以若考虑挑选一只运动表来取代手机的跑步记录功能以及活动记录功能(步数、睡眠监测、光学心率监测…等),GARMIN Forerunner 45很合适。
GARMIN Forerunner 45上的跑步数据显示得非常清楚,而且楼主觉得身体能量指数Body Battery、压力指数、Garmin Coach训练计划的功能都非常实用,依据运动记录和休息时间,随时评量身体需要的恢复程度,更可以深入检视现在的压力程度,亦可安排每周甚至是更长时间的跑步计划,清楚了解自己的身体的状态,很值得入手体验。

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